涡阳县总工会开展“情绪解码与安全驾驶”心理知识健康讲座

涡阳县总工会开展“情绪解码与安全驾驶”

心理知识健康讲座

为关注职工心理健康，提升职工心理调适能力，营造积极向上的工作环境，近期，涡阳县总工会特邀心理咨询师赴涡阳县公交公司为全体职工开展了一场主题为“情绪解码与安全驾驶-驾驶员的情绪管理之道”的心理健康知识讲座。

讲座中，心理咨询师以通俗易懂的语言，结合公交行业工作特点，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题识别、压力源分析以及科学应对方法。针对公交驾驶员长期驾驶、作息不规律、服务压力较大等实际情况，咨询师通过案例分析、互动问答等形式，分享了情绪调节、压力缓解、睡眠改善、人际沟通等实用技巧。现场职工积极参与互动，踊跃提问，咨询师逐一解答，并结合自身经验给出个性化建议，让职工们受益匪浅。

下一步，涡阳县总工会将持续开展心理健康系列培训，建立心理咨询服务长效机制，通过定期讲座、一对一咨询等方式，为职工提供全方位的心理支持，助力职工以更积极的心态投入工作。（李富瑞）